Ежегодно  20 марта по инициативе Всемирнойстоматологической федерации   во всем мире отмечается Всемирный День здоровья полости рта. 

БезымянныйВ 2020 году основная тема  Дня – «Скажи, да, здоровым зубам!». Девиз Дня: «Объединяйтесь для здоровья полости рта». Всем известно, что здоровье полости рта предполагает не только красивую улыбку, молодость лица, комфортное пережевывание пищи и глотание, но и чувство глубокой уверенности, которые являются сегодня символом здоровья, благополучия и красоты.

  •  По оценкам специалистов здоровье полости рта является одной из основополагающих основ общего здоровья человека. Согласно официальной статистике ВОЗ около 98% людей в мире страдают воспалительными заболеваниями тканей пародонта. Тяжелый пародонтит – болезнь десен, может приводить даже к выпадению зубов. По данным ВОЗ пародонтоз обнаруживается у 15-20% людей среднего возраста. Заболеваемость кариесом также составляет практически 100%. Причина многих заболеваний непосредственно связана со здоровьем полости рта. Среди них группа сердечно — сосудистых заболеваний, остеопороз, диабет, преждевременные роды, низкий вес новорожденных и другие состояния.

    В развитых странах растет порог заболеваемости, более распространенными становятся воспалительные заболевания тканей пародонта, особенно среди пожилых людей. Основные факторы риска: курение, снижение физической активности и высокое потребление сахара и соли вносят свой вклад в развитие различных хронических заболеваний, включая заболевания полости рта.

     Основная цель Дня здоровья полости рта- обратить внимание жителей республики на то, как много значит стоматологическое здоровье в их жизни, проинформировать о мерах первичной профилактики, а также помочь в формировании мотивации к ведению здорового образа жизни. В плане сохранения стоматологического здоровья — это прежде всего обучение правильному уходу за полостью рта и ориентация на своевременное обращение к стоматологу при первых симптомах стоматологического неблагополучия, а также посещение стоматолога с профилактической целью. Практически любое стоматологическое заболевание легче предупредить, чем лечить. Достаточно регулярно соблюдать простые правила, на которых базируется весь мировой опыт: правильная гигиена полости рта, правильное питание.

Правильная гигиена полости рта.

       Она заключается в чистке зубов минимум два раза в день, а также использовании дополнительных средств гигиены (зубные нити, межзубные ершики, ополаскиватели, щетки для протезов и др.). Важно понимать, чтобы чистка зубов была эффективной она должна длиться две минуты, а зубная паста и щетка должны соответствовать именно вашему типу зубов. Помимо этого стоит проводить профессиональную гигиену полости рта.

     Нужно помнить о зубной нити и ополаскивателе.  Более 70% бактерий находятся на языке и щеках, а чистить зубы после каждого приема пищи — почти невыполнимая задача. Эффективно удалить остатки пищи и сохранить здоровье зубов помогут ополаскиватель и правильно подобранная зубная нить.

     Также нужно не забывать о жевательной резинке без сахара. Ученые из Гронингена доказали, что жевательная резинка может удалить более 100 миллионов бактерий всего за 10 минут. В процессе жевания усиливается слюноотделение, а значит, снижается риск возникновения зубного кариеса. Кроме того, нейтрализуются кислоты зубного налета, зубы насыщаются минералами, а дополнительная нагрузка на жевательные мышцы является отличной профилактикой. 

 Рациональное питание.

 Одной из важнейших стратегий в сохранении здоровья полости рта является правильное питание: то, что мы едим и как часто мы принимаем пищу. Если вы хотите сохранить вашу улыбку красивой и яркой, кроме ежедневной гигиены полости рта необходимо придерживаться особой стоматологической диеты. Главное требование — ограничение частоты потребления углеводов. Количество приемов пищи не должно превышать 5-6 раз в день, включая 3 основных приема пищи и 2 перекуса. Необходимо минимизировать потребление наиболее опасных для здоровья зубов продуктов, таких как конфеты и шоколад, пища с большим содержанием углеводов, газированные сладкие напитки, алкогольные напитки.

     В этот Всемирный день здоровья мы призываем всех дать себе обещание заботиться о гигиене полости рта и вдохновлять других делать то же самое. Ведь для того, чтобы действительно наслаждаться жизнью и широко улыбаться новому дню, необходимо иметь здоровую улыбку и крепкие здоровые зубы. И это совсем несложно – достаточно заниматься профилактикой полости рта и регулярно посещать стоматолога.

     В Республике к Всемирному Дню стоматологического здоровья состоятся мероприятия по профилактике заболеваний полости рта, в учебных и трудовых коллективах будут проведены лекции и беседы по разъяснению причин,  приводящих к стоматологическим заболеваниям.  Врачи подготовят тематические публикации в прессе и выступления на телевидении.

 ГУ «Луганский республиканский центр здоровья» ЛНР

Download Premium Magento Themes Free | download premium wordpress themes free | giay nam dep | giay luoi nam | giay nam cong so | giay cao got nu | giay the thao nu