Всемирный день зрения празднуют в 2020г. 8 октября.  

       Основной целью праздника является привлечение внимания мировой общественности к проблеме заболевания зрительного органа. Глаза являются одним из пяти, имеющихся у человека, органов чувств. Он дает возможность человеку получить 90% информации об окружающей среде.

        По данным Международного агентства по профилактике слепоты, в мире примерно 285 миллионов человек имеют проблемы со зрением, из них 37 миллионов  слепых людей, а 246 миллионов человек имеют умеренное или тяжелое нарушение зрения. Болезни глаз поражают более 19 миллионов детей.

        65% всех людей с нарушениями зрения – это люди в возрасте 50 лет и старше. А поскольку в последние годы число пожилых людей увеличивается, то и больше людей будет подвержено риску возрастных нарушений зрения. Но следует сказать, что в  80% случаев слепоты можно было бы избежать в случае своевременного лечения.

 Сохранять хорошее зрение необходимо с раннего детского возраста и всегда бережно относиться к глазам. Регулярная проверка зрения у офтальмолога помогает выявить возможные проблемы на самых ранних стадиях, а следовательно — принять своевременные меры профилактики и избежать  проблем.

    К мерам профилактики глазных болезней относится не только посещение офтальмолога, но и соблюдение несложных правил, которые помогают сохранить хорошее зрение.

         Очень важно избавиться от вредных привычек, губительных для здоровья глаз. Никотин и другие токсические компоненты сигаретного дыма вызывают повреждение сетчатки и зрительного нерва, провоцируют воспаление слизистой оболочки глаза, нарушают функцию световосприятия. Курение в ряде случаев способно лишить человека зрения, и привести к так называемой «табачной слепоте».

         Алкоголь  является разрушителем головного мозга на нейронном уровне. Под воздействием горячительных напитков страдает зрительное восприятие окружающего мира, значительно снижается его уровень и качество.

        Для нормального функционирования органа зрения необходимо правильно и сбалансировано  питаться . Как известно, глазам необходим ретинол  (витамин А).  Есть и другие витамины, не менее полезные для глаз: аскорбиновая кислота, вит В1, B6 и бета-каротин, являющийся антиоксидантом, убивающим свободные радикалы в сетчатке и превращающийся в организме человека в уже упомянутый ретинол.

       Как и любой другой орган, глаз утомляется при определённых нагрузках. Если читаете  — соблюдайте минимальное расстояние от глаз до  книги (это 30-35 см). Смотрите телевизор — не сидите слишком близко к экрану (минимум 3 м). Приходится часто и длительно работать за компьютером –  каждые 30-40 минут дайте глазам отдых в течение 5-10 минут. После зрительной нагрузки не забывайте о гимнастике для глаз.

      Помните, что регулярное посещение офтальмолога и соблюдение несложных правил жизнедеятельности помогут вам сохранить хорошее зрение надолго.

        В этот Всемирный день особое  внимание уделяется проведению просветительских мероприятий среди  населения.  Представители  лечебных учреждений будут  информировать  население о симптомах и способах выявления  заболеваний глаз на ранних стадиях, о людях, относящихся к категории риска, способах профилактики заболеваний глаз. Будут проводиться  семинары, лекции, выступления медработников по телевидению, в печатных изданиях.

ГУ « Луганский республиканский центр здоровья» ЛНР

Download Premium Magento Themes Free | download premium wordpress themes free | giay nam dep | giay luoi nam | giay nam cong so | giay cao got nu | giay the thao nu